Atelier Sophrologie en collectif

Venez prendre un temps pour vous dans la régularité. Chaque mois, je vous propose une thématique différente pour détendre le corps et l'esprit et évacuer les difficultés passagères qui parasitent le quotidien.

Sur le long terme, vous y gagnerez en mieux-être et en harmonie et découvrirez le plaisir de rejoindre un groupe partageant les mêmes envies que vous !

Le déroulement d'un atelier : Il est assez différent selon la thématique du jour et ils ne sont pas forcément liés entre eux. Je vous assure de repartir chaque fois avec des outils pratiques que vous pourrez refaire chez vous et même partager avec vos proches !

Thématiques proposées : anti-stress, la déconnexion et la reconnexion à soi, retrouver un bon sommeil, aborder une situation stressante professionnelle ou personnelle, écouter ses émotions, harmoniser le corps et l'esprit, arrêter le petit vélo dans la tête, la pleine conscience, les équilibrages énergétiques....

NOUVEAU RENTREE 2024 :  CERCLES DE FEMMES

Bienvenue dans un moment pour vous, à l'aide du bâton de parole, nous déposerons les blocages de chacune et découvrirons que l'énergie du groupe libère et nous révèle que nous sommes une partie de chacune et que chaque parole résonne en nous....Nous parlerons des outils et des énergies qui libèrent et permettent d'accepter les changements et pas-sages ! Je précise qu'il est important de s'engager afin de conserver la dynamique du groupe et de voir l'évolution sur vous pour une année. Venez essayer et découvrir une nouvelle dynamique !

1 fois par mois : tous les 2è mardis à Paris, tous les 2è jeudi à Emerainville. 

AUTRE NOUVEAUTE : Accompagnement sur 6 mois ou 12 mois

Le cercle de femmes est compris lorsque vous choisissez un accompagnement privilégié qui comprend également massages, chromothérapie, sophrologie,... à adapter selon vos besoins. Payable en forfait mensuel. Me contacter pour plus de détail